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如果你选择正确的冰刀鞋，每周滑冰几次，那么需要几天到几个星期不等的适应期（磨合期）。如果5-6个月之后你的脚还是很痛，那么你应该是选错冰刀鞋了，与你的滑冰水平不相配。磨合过程中出现起泡，温州白色冰刀鞋售价、脚痛、或者骨刺属于正常。冰刀鞋，滑冰时穿的鞋。现代冰刀鞋是在鞋靴的底上装有钢制冰刀或滑轮的。西方人的滑冰运动也可以回溯到数百年前。有趣的是，温州白色冰刀鞋售价，在伦敦曾挖掘出古代滑冰的遗物--雪车上的滑木。据考证，温州白色冰刀鞋售价，这块滑木是12世纪的东西。北欧人则是把骨制的滑行装置绑在脚上而从冰面上滑越过去。冰刀鞋建议应到正规的商店或冰场里购买。温州白色冰刀鞋售价

避免损伤冰刀鞋 故此在滑冰时应做到如下几点 ：(1) 使用速冰刀鞋鞋在滑行过程中，身体应前倾 ，用冰刀里刃向外蹬冰、收刀时候后腿，脚与冰刀三点汇集到一点，拐弯时身体向左倾斜，两腿分别用冰刀里外刃蹬冰。（2）使用花样冰刀鞋在滑行过程中，当完成跳跃动作垂直下落时，冰刀距前尖三分之一 处先接触冰面 ，逐步向后延伸。（3）使用冰球冰刀鞋在滑行中 ，应避免用刀托接挡冰球 ，以***自身安全 ，防止刀托开裂 。(4 ）要选择冰面质量好的地方滑行 ．否则对刀刃损伤严重 ，甚至告伤着自己和他人 。宁波冰刀鞋套冰鞋太大会影响滑冰，使滑冰者的平衡点发生偏差。

冰刀鞋重要的是软刀套可以保护冰刀，防止刀刃在包里磕碰。不要用硬刀套储藏冰刀，硬刀套不吸水，总是会生锈。软刀套用一段时间后会破，通常是两端会破洞。如果软刀套不能有效保护冰刀时就得换。硬刀套也会破损，注意查看硬刀套底部的薄点或者小洞，看到有破损时就要换了。要经常擦拭硬刀套的里面，防止细沙粒在里面堆积，细沙粒会磨损冰刀。将冰刀鞋倒拿，举起，刀刃朝上，鞋口朝下，用一只眼看刀体是否在一条直线上，刀体越直越好。刀刃是否有很深的割口，如果刀刃上有很深的割口，会影响滑冰时的蹬冰效果。

在这里金峰还是要提醒大家，在我们要去滑冰的时候，要选择一双适合自己的滑冰刀鞋，还有就是应该在滑冰场做好一切的热身准备，这样的话，如果我们在滑冰的时候摔倒也不容易扭伤自己的脚腕，这也是保护自己的一个准备。冰刀在每次滑完冰后就要及时擦干。如何保养冰鞋：人们经常问的一个问题是“我的冰鞋能穿多久”。实话是“除了不同人的使用强度和使用频率外，冰鞋的寿命长短还看你怎么保养你的冰鞋！”尽量保持干燥：大多人滑冰时脚会流汗，这个汗是个麻烦。冰刀鞋湿的时候不要使用封闭式的冰鞋袋，要不你的冰鞋永远干不了。

冰球冰刀分为守门员冰球刀和球员冰刀，由于在运动时，球员经常需要急停、转弯，刀体需较高的强度，刀刃厚度2.8±0.1mm，呈圆弧状，中间平直部分不能小于80 mm。当你确定了买哪一种鞋后，你在挑鞋时还应注意以下几点：冰刀刀体是否直 ，将冰刀鞋倒拿举起刀刃朝上,鞋口朝下，用一支眼看刀体是否是一条直线上，刀体越直越好。刀刃是否有很深的割口 ，如果刀刃上有很深的割口，会影响滑冰时的蹬冰效果，故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。这是要注意的。对于半可拆或不可拆卸的冰刀鞋在刷洗前应将轴承、鞋架拆下。温州白色冰刀鞋售价

冰刀鞋清洗时用洗洁净水将鞋套内外的污渍、汗渍刷洗干净。温州白色冰刀鞋售价

使用网兜冰刀鞋袋不要使用封闭式的冰刀鞋袋，要不你的冰刀鞋永远干不了。相反，用带网格兜子的通风的袋子可以使冰刀鞋更快晾干。保持冰刀鞋干净经常用湿布擦干净你的冰刀鞋外部，如果这样还擦不掉污垢，用一点点温和的清洁剂加水擦擦。如果你担心褪色，先试着擦洗不露出来的部分。我们在滑冰的过程中，冰刀鞋都会因为自身出汗，冰粒贴附化水，等各种原因而受到不同程度的内外受潮，这样会加速皮革的膨胀和缩小，从而导致皮革破裂。所以尽量保持冰刀鞋内里和外部干燥。温州白色冰刀鞋售价