题材科学技术 | 书名中国居民膳食指南(2016) 专业版+科普版 共2册 |
作者中***养学会 | 出版社人民卫生出版社 |
出版日期2016年05月 | 开本16开 |
书号9787117222143 | 图书定价96 |
题材科学技术 | 书名中国居民膳食指南(2016) 专业版+科普版 共2册 |
作者中***养学会 | 出版社人民卫生出版社 |
出版日期2016年05月 | 开本16开 |
书号9787117222143 | 图书定价96 |
书名:中国居民膳食指南(2016)
定价:68.00
出版社:人民卫生出版社
版次:1
出版时间:2016年05月
开本:16
作者:中***养学会
装帧:平装
页数:343
字数:369000
ISBN:9787117222143
优惠价45元册
量大***
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订购热线: 010-60157101 值班手机:13366306611!咨询Q Q:528559834 公司网址
郑重诚诺:本店所有图书均由出版社直接配送,***正版全新,不必担心,请大家放心购买
内容介绍
为了指导居民合理选择食物,科学搭配食物,吃的营养,吃的健康,从而增强体质,预防疾病,我国于1989年***发布了我国居民膳食指南,之后于1997年和2007年进行了两次修订。为使其更加切合当前我国居民营养状况和健康需求,2014年起,国家卫生计生委疾控局委托中***养学会再次启动指南修订工作,修订过程中,根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》中指出的我国居民面临营养缺乏和营养过剩双重挑战的情况,结合中华民族饮食习惯以及不同地区食物可及性等多方面因素,参考其他国家膳食指南制定的科学依据和研究成果,对部分食物日摄入量进行调整,提出符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议。
指南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三个部分组成。针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐,分别为:食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;***浪费,兴新食尚。针对孕妇、乳母、2岁以下婴幼儿、2-6岁学龄前儿童、7-17岁儿童少年、老年和素食人群等特定人群的生理特点及营养需要,在一般人群膳食指南的基础上对其膳食选择提出特殊指导。同时推出修订版中国居民平衡膳食宝塔、中国居民平衡膳食餐盘和儿童平衡膳食算盘等三个可视化图形,指导大众在日常生活中进行具体实践。
为了方便百姓应用,这次特别推出《中国居民膳食指南(2016)》科普版,以更加贴近百姓生活的方式回答百姓关切,提出科学建议,帮助大家做出有益健康的饮食选择和行为改变。
目录:
第―部分―般人群膳食指南
一般人群膳食指南
一、食物多样,谷类为主,粗细搭配
1.人体必需的营养素和食物成分有哪些
2.没有不好的食物,只有不合理的膳食,关键在于平衡
3.食物多样化才能摄入更多有益的植物化学物质
4.谷类为主是平衡膳食的基本***
5.粗细搭配有利于合理摄取营养素
6.怎样正确理解血糖生成指数
7.关于谷类食物的营养误区
【参考资料】
二、多吃蔬菜水果和薯类
三、每天吃奶类、大豆或其制品
四、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
五、减少烹饪调油用量,吃清淡少盐膳食
六、食不过量,天天运动,保持健康体重
七、三餐分配要合理,零食要适当
八、每天足量饮水,合理选择饮食
九、如饮酒应***
十、吃新鲜卫生的食物
***部分 特定人群膳食指南
第三部分 中国居民平衡膳食宝塔
......
书名:中国居民膳食指南(2016)科普版
定价:28.00
出版社:人民卫生出版社
版次:1
出版时间:2016年5月
开本:16
作者:中***养学会
装帧:平装
页数:138
字数:131千字
ISBN:9787117224697
优惠价20元册
量大***
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内容介绍
为 了指导居民合理选择食物,科学搭配食物,吃的营养,吃的健康,从而增强体质,预防疾病,我国于1989年***发布了我国居民膳食指南,之后于1997年和 2007年进行了两次修订。为使其更加切合当前我国居民营养状况和健康需求,2014年起,国家卫生计生委疾控局委托中***养学会再次启动指南修订工作, 修订过程中,根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》中指出的我国居民面临营养缺乏和营养过剩双重挑战的情况,结合中华民族饮食习惯以及不同 地区食物可及性等多方面因素,参考其他国家膳食指南制定的科学依据和研究成果,对部分食物日摄入量进行调整,提出符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳 食指导建议。
指 南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三个部分组成。针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐,分别为:食物多样,谷类为 主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;***浪费,兴新食尚。针对孕妇、乳母、2岁以下婴幼儿、 2-6岁学龄前儿童、7-17岁儿童少年、老年和素食人群等特定人群的生理特点及营养需要,在一般人群膳食指南的基础上对其膳食选择提出特殊指导。同时推 出修订版中国居民平衡膳食宝塔、中国居民平衡膳食餐盘和儿童平衡膳食算盘等三个可视化图形,指导大众在日常生活中进行具体实践。
为了方便百姓应用,这次特别推出《中国居民膳食指南(2016)》科普版,以更加贴近百姓生活的方式回答百姓关切,提出科学建议,帮助大家做出有益健康的饮食选择和行为改变。
目录
指 南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三个部分组成,与2007版比较,将10条推荐精简至6条,同时提供更多的可视化图形及图 表、食谱,便于理解、接受和使用。其中,“一般人群膳食指南”是指南的核心部分。在这部分中,针对2岁以上的健康人群提出6条建议,分别为:食物多样,谷 类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;***浪费,兴新食尚。
全套2册优惠价65元套
量大***
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企业类型 | 有限责任公司(自然人独资) | 统一社会信用代码 | 911101063397768954 |
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成立日期 | 2015-04-29 | 法定代表人/负责人 | 赵青华 |
注册资本 | 5万(元) | 注册地址 | 北京市丰台区石榴园北里42号楼2单元5层502 |
营业期限 | 2015-04-29 至 2035-04-28 | 登记机关 | 北京市丰台区市场监督管理局 |
经营范围 | 出版物零售;销售五金交电、服装、针纺织品、日用品、电子产品、文化用品、体育用品、文具用品、化妆品、工艺品、珠宝首饰、金属制品、皮革制品;经济信息咨询;组织文化艺术交流活动;货物进出口;技术进出口。(企业依法自主选择经营项目,开展经营活动;依法须经批准的项目,经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动;不得从事本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。) |